【早安健康編輯部】肺阻塞，即慢性阻塞性肺病（COPD）， 是一種呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病，一旦得病，造成的傷害就無法完全恢復，在全世界十大死因裡排行第3名，台灣二○一六年十大死因中排名第7位，每年因為肺阻塞死亡的人數約五千人，為慢性下呼吸道疾病之首。
長期咳嗽、呼吸困難是肺阻塞警訊
通常是長期吸菸，燃燒的香菸煙霧會釋放出許多化學物質，或是暴露於空氣汙染環境等因素造成肺部發炎，肺部失去彈性並且遭受永久破壞，氣流進出受阻，便逐漸出現呼吸困難、肺部感染的症狀。
常見症狀：
?呼吸困難：漸進性、持續性、活動時加劇。
?慢性咳嗽：間歇性，不一定有痰。
?慢性咳痰：任何形式。
?危險因子暴露史：吸菸、廚房油煙、熱燃油燃燒產生的煙霧、化學物質或粉塵。
每4人就有1人罹患！4招預防肺阻塞
台灣40歲以上的成年人，平均每4人就有1人罹患肺阻塞，約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦；而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5，如果隨著呼吸進到肺部，也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。
日常預防保健方式：
?戒菸
?戴活性碳口罩
?減少室內外空氣汙染
?適當運動：運動鍛鍊、呼吸訓練等。
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商品名稱：【【光的魔法師 Magic Light】白色AR111方形有邊框盒燈 雙燈 含10W聚光型燈泡(低高度)】
商品圖片：
商品說明：
▼型號
【光的魔法師 Magic Light】白色AR111方形有邊框盒燈 雙燈 (含10W聚光型燈泡)
▼尺寸
340 x 190mm 高65mm
▼適用
商業空間,居家空間
▼材質
外框金屬烤漆,內部防火PC
▼工藝
塑膠射出、金屬烤漆
▼光源
AR111*2 (LED 10W聚光型燈泡)
▼嵌入孔
290 x 145mm
▼適用坪數
1-2坪
▼備註
1. 燈具光度是主觀的，一般是瓦數而定。
2. 燈具出廠附LED 10W聚光型燈泡*2。
3. 另有全黑、雙色款可供選購 。
4. 嵌入孔建議尺吋 295 x 150mm
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力求連續2屆拿下世大運網球女單金牌的「網球精靈」張凱貞，28日面對來自泰國的汪婷枈（Varatchaya Wongteanchai）陷入苦戰，雖然在比賽後段一度打出逆轉之勢，可惜張凱貞仍以2：6、6：7遭汪婷枈拍落，無緣衛冕金牌。
前日才激戰近3小時，且腹部拉傷的張凱貞首盤便遭到汪婷枈強力轟擊，頂著首局便遭破發的劣勢，又無法有效從汪婷枈的發球局搶下分數，首盤便以2：6讓汪婷枈取得聽牌優勢。
次盤汪婷枈攻勢依舊未歇，接連破發取得5：1的絕對領先，而此時張凱貞終於覺醒，在退無可退的狀況下連趕5局，反倒取得6：5領先，可惜張凱貞無法延續攻勢，第12局汪婷枈終於保發，也讓比賽進入搶7勝局。
決勝局雙方互有來往，但張凱貞在積極搶攻之際卻接連回球出界，關鍵時刻又發生雙發失誤，大勢已去的情況下只能眼睜睜地看著汪婷枈拿下比賽勝利。
挑戰衛冕失利，但張凱貞仍已為中華隊搶下銅牌，女子單打選手則還有李亞軒要為了爭奪金牌而努力，李亞軒將在準決賽和泰國選手Patcharin Cheapchande交手。
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